7分钟锻炼苹果版

7分钟锻炼苹果版是一款最新的手机健身app，这款软件能够帮助用户进行锻炼，每天只需要花上七分钟，就可以帮助你达到身心健康的功效，帮你轻轻松松减肥，舒筋活血，改善心血管疾病，还可以帮助你练出肌肉，增强你的体质。喜欢就来2265安卓网下载吧！

7分钟锻炼介绍

超过300万用户喜欢7分钟锻炼，科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。

流行的7 分钟锻炼！合适普通人锻炼身体的软件！你可以随时随地的锻炼身体，只需要7分钟！每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。

7分钟锻炼软件特色

1、锻炼日志可以显示完整的锻炼时间

2、能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习

3、声音引导您开始与结束锻炼

4、根据情况调整循环时间

5、调整休息时间

6、当您锻炼的时候保持屏幕长亮

更新内容

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