做饭好减肥app

做饭好减肥app是一款非常好用的减肥服务软件,在软件上面有着非常多的功能,能够帮助用户们进行减肥,这里可以帮助用户们了解到食物的热量情况,还有很多的减肥运动等你来练习,用起来还是很不错的,感兴趣的朋友们快来下载体验吧!

做饭好减肥官方版简介

1、减肥这个话题大家都关注，但是科学减肥却难以坚持；

2、数据查询很方便，而且操作都是免费的，还有健身方案查看。

3、更强大的食物热量信息查询工具，让你懂得怎么去规划饮食；

app特色

「多种运动任意选」

软件内置21种常见的运动，如：跑步、跳绳、遛狗、游泳、单车、举重、瑜伽、普拉提、有氧操、羽毛球、足球、篮球、兵乓球、网球、高尔夫、滑雪、滑冰、滑板、俯卧撑、深蹲和仰卧起坐，随着APP的升级，我们会持续增加更多的运动。

「扫描食物卡路里」

  不要任何辅助工具，不需要查阅任何食物的热量，只需打开软件相机、动动手指、扫一扫食物就能计算出食物的卡路里，即使一张饭菜的纸质或电子图片，也能估算出食物的热量、重量、蛋白质、饱和脂肪酸、碳水化物和糖类的数据信息。

「根据热量选运动」

扫描完食物的卡路里，软件就能自己计算出常见的运动需要消耗卡路里的时间，如：跑步、撸铁、跳绳、游泳、有氧操、瑜伽、骑行、溜狗等运动。

「雕刻身体肌肉群」

如果您想要雕刻自己的身材，要求开发自己的肌肉群，软件针对这些进行细化，如：腰部、胸部、背部、腿部、肩部、二头肌、三头肌、腹背部，然后根据这些的肌肉群匹配相关的健身项目，如：卧推、上斜式推举、俯卧撑、哑铃、 屈臂撑等等。软件跟踪您一天健身项目，今天您锻炼什么肌肉群，每个健身动作共计做了几组，您可以随时查看自己的健身历史，每天保持您的身材，慢慢雕刻您的肌肉群。

软件说明

-对食物的热量没有概念，也不知道如何计算每天饮食的热量

-不知道如何选什么运动，也不知道花多长的时间来燃烧热量

-学生人群不能自己做饭，需跑步多长时间来燃烧摄入的热量

-居家妈妈不能去健身房，如何选择适合居家的健身运动项目

-对身材的极致要求很高，需要知道每顿饭或每道菜的卡路里

-对身体肌肉群要求很高，需要通过健身运动提升人体肌肉群

-对每天饮食质量要求高，不想通过节食方式保持现有的身材