小熊体重软件

小熊体重app非常适合需要减肥健身的人士来使用，可以记录下每天的饮食和运动，坚持打卡，养成自律好习惯，卡通简约的软件界面，可以查看体重变化以及各个维度的数据走势，内含众多减肥和轻断食食谱，还能添加食谱来执行。

官方介绍

这是一款减肥、减脂的体重记录本，提供体重记录、饮食记录、运动记录、减脂食谱、轻断食、健康食谱功能，提供海量的卡路里食物热量查询库，为您瘦身计划、减肥、减脂、体重管理提供帮帮助，是一款助你健康减肥的减肥软件。

小熊体重软件主要功能

【体重记录】轻轻松松记录你的体重变化，提供BMI体脂率、体重的变化趋势，为您记录体重的变化趋势、掌握自己的健康趋势，为您减肥提供动力。同时提供体围记录的功能，不仅关注体重，更关心您的瘦身计划，记录你的体围变化。

【减脂食谱】根据你的饮食习惯和需求，为你提供健康食谱、减脂食谱、轻断食食谱、生酮减肥食谱，帮助您科学的瘦身、减肥、减脂。

【习惯打卡】提供经期记录、睡眠记录、便便记录，让您更了解自己的身体状态。

【饮食记录】吃过的每一餐，记录下来，让你明明白白知道每日热量摄入，更好的控制热量差。

【运动记录】跑步、健身、瑜伽、健身操，记录您的运动记录，提供运动的卡路里消耗计算，是您减肥、瘦身的好帮手。

【喝水提醒】定时提醒喝水，让你时刻保持水润。

【数据分析】一目了然的图表，帮你快速了解自己的减肥进度、健康状况。

小熊体重app板块解析

体重记录使用：每天在应用内输入当前体重数据，系统自动计算BMI体脂率，并生成可视化曲线，帮助用户观察减肥效果。

运动数据添加：参与各种运动后，及时在APP中录入运动类型及时长，以便精确计算消耗的卡路里，为减肥目标提供助力。

饮食记录操作：餐后记录所吃食物及其份量，APP将实时统计当日热量摄入，利于用户调整饮食结构和控制热量摄入。

习惯打卡实践：利用应用内的便签或提醒功能记录经期、睡眠时间等信息，并坚持进行每日喝水提醒打卡，促进健康生活方式的养成。

软件亮点

界面简洁明了，操作简单易懂，方便用户快速上手。

图表和数据的展示清晰直观，让用户更好地了解自己的减肥进程。

提供了丰富的减肥建议和食谱，帮助用户科学合理地减肥。

提供定制化的减肥计划和目标，满足不同用户的需求。

常见问题

Q:如何在小熊体重APP上查找食物热量？

A:在“饮食记录”模块中，可以搜索食物名称，应用会显示对应食物的热量值。

Q:我能否查看过去的体重变化趋势图？

A:当然可以，在“体重记录”界面中，小熊体重APP会提供历史数据折线图，展示您的体重变化趋势。

Q:如何设置喝水提醒？

A:用户可在设置中找到喝水提醒选项，按照需要设定提醒时间和频率。

更新日志

v3.7.7版本

优化体重列表功能

修复BUG