减压冥想驿站最新版

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减压冥想驿站官方介绍

减压冥想驿站是一个专注解决失眠、焦虑,提高专注力和幸福感,阿尔法脑波音乐,静心疗愈,陪伴你随时随地练习冥想.让你在当今快节奏的时代下,让人身心放松,获得由内而外的健康和幸福.

减压冥想驿站app特色

1.高效专注

帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识

2.情绪管理

减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰

3.放松减压

释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦

4.睡个好觉

有效改善失眠,提升睡眠质量.消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,让你轻松睡好觉

软件功能

【助眠音乐】 - 专为入眠作曲的独家音乐,帮助您忘记烦恼,安心入眠.

【助眠白噪声】 - 为睡前专业制造的白噪声,带您走进安静,放松的2265场景.

【睡眠故事】 - 为睡前专业打造的原创故事,带您领略风景,体验艺术,回归自然的生活,在美好的故事中,快速入睡.

【助眠冥想】 - 为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习,陪伴您调整睡眠习惯,练习睡眠技巧.

更新内容

v9.0版本

-睡眠模块更新

-脑波音乐更新,刺激海马体

-减压冥想上新:压力下的暂停放松冥想